Архив
 |
 |
 |
|||
|
|
|||||
последние номера
Издания:|
|
| Архив / 2009 / Гривна / № 2 / «Расслабьтесь и включайте мозги!» |
|
«Расслабьтесь и включайте мозги!»По материалам интернет-сайта «Українська правда» // Гривна № 2 (731) 06.01.2009 (стр. 5) Как пережить кризис советует психолог Майя Шахова
- Что посоветуете уже уволенным людям? - Расслабиться, понять, что вы можете очень много. Написать перечень всего, что вы умеете делать – составьте список своих способностей, знаний, ресурсов. Разошлите резюме. Пойдите на биржу труда, в службу трудоустройства. Или попробуйте организовать собственное дело. - Чем занять свободное время в ожидании ответа на резюме? - Время дается нам для размышлений. Проанализируйте свою жизнь, подумайте, что привело к увольнению. Освободившееся время желательно потратить на обучение, на совершенствование своих навы-ков – ведь обычно у нас не хватает на это времени. - Кстати, наведение порядка в доме, работа в саду помогают успокоению. - Совершенно верно. Надо направить всю свою негативную энергию на уборку помещения, выбивание ковров, мытьё полов, приведение в порядок незаконченных дел. - В Украине прошла волна увольнений, но эксперты прогнозируют вторую. Что делать людям, в компаниях которых ожидаются увольнения? - Если они предполагают, что может быть увольнение, то в первую очередь нужно пересмотреть все свои навыки и ресурсы, подумать, где можно устроиться. Если есть ресурсы, то следует подумать, как правильно и рационально их использовать. Конечно, если есть свободные деньги, было бы неплохо купить средства производства: всегда нужны профессии парикмахера, массажиста, швеи, водителя. Я предлагаю переучиваться. На самом деле работы много, разной. Если мы не будем зацикливаться на какой-то специальности, то всегда найдем себе работу. Не бойтесь учиться! Если вы посмотрите на это другими глазами, не будете паниковать и расширите своё видение, то обязательно найдете своё место под солнцем. Используйте все свои возможности. - В условиях, когда работодатели сокращают штат, стоит ли сотрудникам договориться с руководством, допустим, о временном снижении зарплаты в обмен на то, что их не будут увольнять? - Это не выход. Хороший руководитель всегда проверяется во время кризиса. Если он хороший менеджер, то во время кризиса его предприятие укрупняется, усиливается и прочно стоит на ногах. Если же предприятие изначально было выстроено по менеджменту неправильно, то в таком предприятии сразу начнут увольнять тех, кто кажется ненужным или лишним. Если предприятие неэффективно, то кризис только проявит это качество. Я не считаю, что нужно договариваться уменьшать зарплату – это не выход из положения. Хороший специалист всегда работает на хорошую зарплату. Но есть другой вариант – попробуйте предложить вашему руководителю какие-то новые идеи, как еще можно в условиях кризиса зарабатывать деньги. Включайте мозги – любой кризис нам нужен для того, чтобы мы научились быть эффективными, научились быстро принимать решения. Появится здоровая конкуренция. Во время кризиса выживет тот, у кого бизнес лучше, экономнее, эффективнее и в котором больше нуждаются. Можно предложить расширить перечень услуг, может быть, взять на себя несколько специальностей и таким образом также помочь руководителю справиться с кризисом. Руководителю нужно помочь, потому что он тоже находится в стрессе, ему тоже трудно принимать решения. Любой руководитель ценит тех людей, которые во время кризиса проявили лучшие качества. Обратите внимание: у нас всегда цены только растут – и когда нефть дорожает, и когда она дешевеет. Потому что все хотят заработать на чужой боли – это алчность. Кризис поможет выровнять этот баланс. Перестанут покупать у тех, у кого очень дорого. Начнут покупать у тех, где дешевле, где можно сэкономить. И в результате произойдет естественный отбор. Я считаю, что кризис пойдет на пользу многим, особенно предпринимателям.Они наконец осознают, что бизнес строится только тогда, когда тебе доверяют, когда у тебя хорошее качество продукта и когда цены соответствуют качеству. До сих пор у нас был полный «беспредел», а не рыночная экономика. - Как себя вести членам семьи, в которой кого-то уволили, как поддержать родных? - В этот момент я посоветовала бы всем взять себя в руки. Понимать, что всем нам сейчас не очень легко и поэтому мы можем выжить в условиях кризиса только если мы друг другу помогаем – словом, делом, материально, морально. В любой семье, кого бы ни уволили, постарайтесь не «пилить», не ругать, а подумать вместе, что можно предпринять, какие траты можно ограничить. Если разобраться, то ресурсов много. Вместо экзотических салатов можно готовить свеклу, картошку с котлетой, суп рисовый. Всегда можно найти возможность есть сытно и дёшево. - Кстати, уволенный человек может взять на себя домашнюю работу, чтобы таким образом разгрузить того, кто приносит в дом «живые» деньги. - Да. Я уже говорила, что кризис – в нашей голове. Нужно научиться во всем находить пользу. Если у вас появилось свободное время, вы можете помочь по дому, заняться своим бизнесом, потратить время на обучение. На самом деле существует очень много возможностей заработать деньги. В конце концов есть еще и бартер – не надо об этом забывать. Мы прошли это в 1990-е годы, почему же так боимся сейчас? Почему мы так привязаны к деньгам? Будем обмениваться услугами. Кризис – это нормальное явление в природе. Если где-то какие-то перекосы, он поможет их устранить. Мыльные пузыри лопнули – и слава богу, теперь всё будет нормально. Не зацикливайтесь на том, что вас уволили. Включайте мозги, ищите, где вы можете пригодиться. - А что делать людям, у которых остались непогашенные кредиты? - Пойдите в банк и попросите, чтобы вам реструктуризировали долг – попробуйте договориться с банком. Во-вторых, есть такое правило денег – никогда всех денег не отдавай, у тебя должен быть запас, чтобы потом было с чего начать новое дело. 20% должны быть вашим запасом прочности. Он всегда даст уверенность, чтобы мы не раскисли. Если мы отдадим все деньги, то останемся «пустыми». И в итоге психологически мы будем более ранимы. Когда же у нас есть деньги, мы знаем, что мы выстоим. Конечно, надо искать работу – и как только вы начинаете работать, сразу начинаете с этого заработка откладывать часть денег. Это правило денег – если вы хотите, чтобы у вас всегда были деньги, вы должны всегда уметь откладывать какую-то часть денег на будущее развитие. Во время кризиса мы должны прежде всего тратиться на здоровье – это питание и качественная одежда (я не говорю дорогая) и крыша над головой. Без всего остального можно прожить. - В чем заключается психология кризиса? - Кризис происходит из-за того, что в каких-то областях появляются спекуляции. Люди недооценивают понятие честности. Почему в нашей стране произошел кризис? Почему именно в нашей стране он протекает особенно тяжело? Потому что у нас многое не соответствует реальной стоимости. Потому что у нас многие привыкли не соблюдать законы. Страна обманывает людей, а люди обманывают страну. Есть страны, которых кризис никаким образом не коснулся. Это Мальта, Туркменистан – очень разные страны. Почему их не коснулся кризис? Потому что там не было алчности, там не было безумного роста цен и там соблюдали законы. Где было больше алчности, желания заработать деньги любыми средствами, там кризис проявится особенно сильно. Где не было алчности, где люди были умеренны и в своих желаниях, и в своих потребностях, и в своем богатстве – там кризиса нет. Последнее время был перекос – мир сошел с ума. Все жили в кредит, а ведь долги рано или поздно надо отдавать. Почему люди брали большие долги? Потому что надеялись, что можно будет не возвращать. Мы думали, что всегда будет рай. Но такого не бывает. |