Мигрень: сплошная головная боль

Болезнь бывает с аурой

- Мигрень – это хроническое заболевание с непредсказуемо возникающими приступами нестерпимой острой головной боли, похожими на грозовой разряд, внезапно пронзающий мозг, – рассказывает Олег Березняков, заведующий невропатологическим отделением поликлиники №1 больницы имени Афанасия и Ольги Тропиных. – Сильнейшая пульсирующая боль охватывает половину головы, чаще всего в височной области, иногда распространяясь на всю голову. Боль усиливается при физическом напряжении, например, во время подъёма по лестнице, может сопровождаться тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью. Некоторые люди при этом испытывают удушье, озноб, учащённое сердцебиение. Приступ завершается, как правило, состоянием сонливости, вялости, ощущением разбитости и боли в мышцах, словно после тяжёлого физического испытания.

Различают несколько форм мигрени: классическую, простую, глазную и с аурой.

- Примерно у половины больных всё начинается с изменения эмоционального состояния, появления раздражительности и зевоты, снижения работоспособности, тяги к определённой еде, чаще – к сладкому. Затем следует мигренозная болевая атака, которая длится от 4 до 72 часов, – разъясняет Олег Семенович.

При мигрени с аурой, то есть с предвестником, ещё до начала приступа больной ощущает слабость или онемение в руке и ноге, испытывает трудности при выговаривании слов или в их понимании. Это состояние длится примерно от 4 до 40 минут. Затем наступает описанная выше головная боль. Однако между приступами, большая часть которых случается днём, человек остается практически здоровым.

Дамский каприз или...
Несмотря на длительную известность мигрени, причины её развития не изучены. Замечено, что большую роль играет фактор наследственности. Так или иначе жертвами мигрени становятся люди в возрасте до 60 лет, в основном женщины (в 2–3 раза чаще, чем мужчины). В XIX веке даже сложился определённый стереотип: женщина, страдающая мигренью, – это капризная дама, докучающая всем своими стенаниями и готовая вот-вот упасть в обморок. Но дело не только в возрасте страдалиц.

Риск развития приступов у женщин возрастает накануне и сразу после «критических дней». Появился даже специальный термин, обозна-
чающий специфическую форму болезни – «менструальная мигрень». Наступление менопаузы примерно у 70% женщин приносит избавление от болей. С другой стороны, извест-но, что у беременных женщин и кормящих мам мигрени не бывает, потому что гормональный статус, как полагают некоторые исследователи,  в это время стабилизируется, и головная боль отступает.

Особенность болезни в том, что она поражает преимущественно людей энергичных, честолюбивых, темпераментных, эмоциональных. Эти упрямцы бурно переживают успехи и неудачи, чаще испытывают стрессы и ведут неупорядоченный образ жизни: работают без отдыха в авральном режиме, нередко взбадривая себя крепким кофе и алкоголем. В результате наступает истощение организма и учащаются болевые приступы. Их провоцирует множество причин, иногда совсем пустяковых: изменение погоды, стресс, резкий запах, яркий свет, газированные напитки, пиво, красное вино и шампанское, курение. В роли «подстрекателей» выступают и некоторые продукты – какао, шоколад, сыр, молоко, орехи, бобовые, помидоры, чай, кофе.

Если голова «в тисках»
Чтобы прервать болевой приступ, бывает достаточно подобрать соответствующие лекарства. Ассортимент медикаментов для лечения
и профилактики мигрени очень широк. Но подобрать необходимое лекарство и его дозировку может лишь специалист – врач-невропатолог. Надо только знать диагноз, уточнить причины заболевания и основные приемы лечения, чтобы предупредить угрозу появления приступов.

Если вам известны факторы, провоцирующие приступ, следует от них избавляться или хотя бы ослабить их влияние. Придётся отказаться от ночного образа жизни, скорректировать рацион, прекратить треволнения по пустякам и так далее. Лучшие средства во время приступа – сон, постельный режим, тишина и покой в помещении, где все звуки и свет приглушены. Иногда помогает стакан горячего зелёного чая, грелка или, наоборот, холод на больную сторону головы в виде компресса. В качестве вспомогательных средств применяют массаж, дыхательные упражнения, контрастный душ.

Домашний лечебник
Народная медицина обычно рекомендует растительные средства, особенно уповая на успокоительные отвары и настои.

 Столовую ложку травы зверобоя залейте стаканом кипятка, кипятите 15 минут. Процедив, пейте по пол-стакана трижды в день.

 Хорошо снимает напряжение, уменьшает боль и нервозность настой из мелиссы. Половину 1 столовой лож-
ки залейте стаканом кипятка. Настаи-вайте 30 минут. Принимайте по 1–2 столовых ложки 5–6 раз в день.

 Столовую ложку измельченного корня валерианы залейте стаканом кипятка, кипятите 15 минут на водяной бане, настаивайте 10 минут. Принимайте по 1 столовой ложке трижды в день.

В качестве профилактических мер народные целители и приверженцы официальной медицины предлагают физические упражнения.

 Сцепите руки за головой и давите на шею, стараясь сопротивляться этому давлению.

 Сидя на стуле, возьмитесь обеими руками за сиденье и с силой потяните вверх. Посчитайте до 6, опустите руки и расслабьтесь.

 Сядьте на край стула. Руки опустите свободно. Посмотрите на потолок, сосчитайте до 10. Глубоко вдохните и, выдыхая, наклонитесь к коленям. Глядя в пол, вдохните. Выдыхая, медленно выпрямитесь.